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Hier erfährst du etwas über mich und meine Werte:
Mut, Selbstwirksamkeit, Tiefe, Vertrauen, Verbundenheit
About Me
Mein Weg
Yoga hat mich vor einigen Jahren gefunden. In einer Zeit, in der mein Leben geprägt war von “machen, machen, machen”. Ich steckte mitten in meinem Studium, habe nebenbei eine Ausbildung absolviert und in verschiedenen Bereichen gejobbt, von Modeln, über Kinderbetreuung bis hin zur Büroarbeit im Immobilienbüro war alles dabei. Mir fehlte der Ausgleich. Also schenkte mir meine Mama einen Gutschein für einen Yogakurs.
And that’s where it began.
Nach vielen Yogastunden im Studio, vor allem während meiner Au-Pair Zeit in England, und dem regelmäßigem Üben zuhause, wusste ich dass ich das Gefühl, das Yoga mir gibt, auch an Andere weitergeben möchte.
Den Entschluss, Yogalehrerin zu werden, fasste ich dann während einer Solo-Backpacking Reise durch Südostasien. Ich setzte mich immer mehr mit Yoga auseinander, wagte meine ersten Unterrichtsversuche mit Freundinnen in meinem Wohnzimmer, entschloss mich dazu die Yogalehrerausbildung in Indien zu absolvieren und begann anschließend mehr und regelmäßig Yogastunden zu unterrichten. Man lernt im Yoga niemals aus, so wie ich Lehrerin bin, werde ich auch immer Schülerin bleiben.
Mein Herz brennt für Yoga. Yoga in all seinen Facetten. Yoga als holistisches Lebenskonzept. Yoga bedeutet für mich, mich selbst meinen Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen. Zu Achtsamkeit, Ausgeglichenheit und innerer Ruhe zu finden. Nicht nur auf der Matte, sondern auch im alltäglichen Leben. Während den schönen und auch weniger schönen Zeiten. Während ich mich richtig wohl in meinem Körper fühle und während ich in einer Phase stecke, in der ich alles an mir auszusetzen habe. Während ich das Gefühl habe, die ganze Welt vor Glückseligkeit umarmen zu können und während ich niemanden sehen und mich verkriechen möchte.
Yoga als Anker, der immer für mich da ist.
Yoga, als Verbindung zu mir selbst.
Yoga als Art zu Leben.
Ich wünsche mir, dass du genau dieses Gefühl erlebst und dass ich dich auf diesem Weg begleiten darf.
Meine Werte
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Mut
Mutig sein bedeutet für mich, Dinge zu machen, die dich aus deiner Comfortzone bringen. Dinge, hinter denen unendlicher Wachstum auf dich wartet. Einfach mal machen, denn es könnte ja gut werden! Auch wenn es andere vielleicht nicht verstehen oder für richtig halten. Mutig sein bedeutet, zu springen und im Vertrauen zu sein. Mutig sein bedeutet, dich zu öffnen und dich so zu zeigen, wie du bist. Mit mir an deiner Seite, kannst du mutig an Veränderung ran gehen und in deine Wahrhaftigkeit finden.
Meine Ausbildung
STUDIUM
– Ernährungswissenschaften BSc. & MSc. an der Uni Wien
YOGA & BEWEGUNG
– Gesund- und Vitalcoach (Universitätssportzentrum Wien)
– 200h Yoga Teacher Training in Indien (AYM Yoga School Indien)
– Einführung in Pranayama (Pure Yoga Wien)
– Yin Yoga Training (Hot Yoga Dundrum)
– Prä- und postnatales Yoga Training (Yoga Nora)
– Holistic Hormon Yoga Training (Deria Frank)
THETA HEALING:
– Basis DNA (Ana Sophie Rose)
– Advanced DNA (Ana Sophie Rose)
– Dig Deeper (Ana Sophie Rose)
CACAO:
– Cacao Healing Heart Guardian (Cacao Guardians)
ACCESSBARS:
– AccessBars Tageskurs zur Pracititionerin (Martina Dippel)