Welcome Home!
Hier erfährst du etwas über mich und meine Werte:
Mut, Selbstwirksamkeit, Tiefe, Vertrauen, Verbundenheit
About Me
Mein Weg
Yoga hat mich vor einigen Jahren gefunden. In einer Zeit, in der mein Leben geprägt war von “machen, machen, machen”. Ich steckte mitten in meinem Studium, habe nebenbei eine Ausbildung absolviert und in verschiedenen Bereichen gejobbt, von Modeln, über Kinderbetreuung bis hin zur Büroarbeit im Immobilienbüro war alles dabei. Mir fehlte der Ausgleich. Also schenkte mir meine Mama einen Gutschein für einen Yogakurs.
And that’s where it began.
Nach vielen Yogastunden im Studio, vor allem während meiner Au-Pair Zeit in England, und dem regelmäßigem Üben zuhause, wusste ich dass ich das Gefühl, das Yoga mir gibt, auch an Andere weitergeben möchte.
Den Entschluss, Yogalehrerin zu werden, fasste ich dann während einer Solo-Backpacking Reise durch Südostasien. Ich setzte mich immer mehr mit Yoga auseinander, wagte meine ersten Unterrichtsversuche mit Freundinnen in meinem Wohnzimmer, entschloss mich dazu die Yogalehrerausbildung in Indien zu absolvieren und begann anschließend mehr und regelmäßig Yogastunden zu unterrichten. Man lernt im Yoga niemals aus, so wie ich Lehrerin bin, werde ich auch immer Schülerin bleiben.
Mein Herz brennt für Yoga. Yoga in all seinen Facetten. Yoga als holistisches Lebenskonzept. Yoga bedeutet für mich, mich selbst meinen Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen. Zu Achtsamkeit, Ausgeglichenheit und innerer Ruhe zu finden. Nicht nur auf der Matte, sondern auch im alltäglichen Leben. Während den schönen und auch weniger schönen Zeiten. Während ich mich richtig wohl in meinem Körper fühle und während ich in einer Phase stecke, in der ich alles an mir auszusetzen habe. Während ich das Gefühl habe, die ganze Welt vor Glückseligkeit umarmen zu können und während ich niemanden sehen und mich verkriechen möchte.
Yoga als Anker, der immer für mich da ist.
Yoga, als Verbindung zu mir selbst.
Yoga als Art zu Leben.
Ich wünsche mir, dass du genau dieses Gefühl erlebst und dass ich dich auf diesem Weg begleiten darf.
Meine Werte
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Mut
Mutig sein bedeutet für mich, Dinge zu machen, die dich aus deiner Comfortzone bringen. Dinge, hinter denen unendlicher Wachstum auf dich wartet. Einfach mal machen, denn es könnte ja gut werden! Auch wenn es andere vielleicht nicht verstehen oder für richtig halten. Mutig sein bedeutet, zu springen und im Vertrauen zu sein. Mutig sein bedeutet, dich zu öffnen und dich so zu zeigen, wie du bist. Mit mir an deiner Seite, kannst du mutig an Veränderung ran gehen und in deine Wahrhaftigkeit finden.
Selbstwirksamkeit
Nimm dein Leben selbst in die Hand und löse dich von der Abhängigkeit im Außen. Ich glaube fest daran, dass du die Fähigkeit dazu hast, dein eigenes Leben, dein Umfeld und deine Umstände aktiv zu gestalten. Entdecke deine innere Stärke. Gehe in die Umsetzung und werde aktiv. Für das, das du dir so sehr wünschst. Übernimm Verantwortung. Für dein Wohlbefinden. Deine Gesundheit. Für das Leben, das du für dich kreieren willst. Ich unterstütze dich dabei.
Tiefe
Echtes Wachstum geschieht, wenn wir die Oberfläche verlassen und in die Tiefe gehen. Für mich bedeutet Tiefe, genau hin zu sehen was da ist. Es anzunehmen und vor allem es zu spüren. In unserer Gesellschaft haben wir richtiges spüren und fühlen verlernt. Weil es immer nur um weiter, höher, schneller und mehr geht. Wir nehmen gemeinsam davon Abstand und tauchen ein, in das was dich beschäftigt und bewegt.
Persönliches
Über Mich
Ich kriege nie genug von Kaffee und liebe Erdnussbutter. Ich lasse von allen Getränken den letzten Schluck übrig, was meinen Mann oft in Rage bringt. Ich liebe den frühen Morgen, komme dennoch meistens sehr schwer aus dem Bett.
Ruhe macht mich glücklich. Ich genieße es, wenn ich von kompletter Stille umgeben bin. Mit Ausnahme von Geräuschen der Natur. Ich liebe das Gefühl von sanftem Sonnenschein auf meiner Haut, aber auch den Duft nach frischem Regen.
Wir haben weder einen Fernseher zuhause, noch besitzen wir Netflix & Co. Ich kann mich nicht daran erinnern, wann es war, als ich das letzte Mal einen Film geschaut habe.
Bewegung ist mir sehr wichtig. Wenn ich nicht spazieren gehe, Yoga mache oder mich anderweitig bewege, fühle ich mich “neben der Spur”. Deshalb sind meine Arbeitsplätze entweder ein Stehtisch mit Walking Pad darunter oder meine Yogamatte. Ich neige dazu, “hangry” zu werden. Habe ich schlechte Laune und du weißt nicht warum, gib mir etwas zu essen, dann wird es vermutlich besser.
Ich liebe Herausforderungen und lerne gerne Neues. Manchmal würde ich gerne 1000 Dinge auf einmal tun und muss mich selbst ermahnen, um wieder ein bisschen zurückzuschalten.
Ich versuche so bewusst wie möglich zu konsumieren und zu leben. Ich liebe es Tiere zu streicheln, das beruhigt mich. Und reisen, das liebe ich auch. Am liebsten im Winter, dahin, wo es schön warm ist, die Sonne scheint und ich Sand unter meinen Füßen spüre.
Meine Ausbildung
STUDIUM
– Ernährungswissenschaften BSc. & MSc. an der Uni Wien
YOGA & BEWEGUNG
– Gesund- und Vitalcoach (Universitätssportzentrum Wien)
– 200h Yoga Teacher Training in Indien (AYM Yoga School Indien)
– Einführung in Pranayama (Pure Yoga Wien)
– Yin Yoga Training (Hot Yoga Dundrum)
– Prä- und postnatales Yoga Training (Yoga Nora)
– Holistic Hormon Yoga Training (Deria Frank)
THETA HEALING:
– Basis DNA (Ana Sophie Rose)
– Advanced DNA (Ana Sophie Rose)
– Dig Deeper (Ana Sophie Rose)
CACAO:
– Cacao Healing Heart Guardian (Cacao Guardians)
ACCESSBARS:
– AccessBars Tageskurs zur Pracititionerin (Martina Dippel)
Warum “soul inspired by Diana”?
Der Name „soulinspired“ ist nicht nur ein Label, sondern die Essenz dessen, was meine Arbeit ausmacht. In all meinen Angeboten – ob Yoga, Zyklus-Empowerment oder Cacao-Zeremonien – geht es um mehr als nur körperliche Praxis. Es geht darum, tief in die Seele einzutauchen, dir selbst auf einer ganzheitlichen Ebene zu begegnen und inspiriert neue Wege zu gehen. Wege, um ein Leben in Balance, Achtsamkeit und Selbstliebe zu führen.
„By Diana“ steht für meine persönliche Note, die ich in all meine Angebote einfließen lasse. Es ist meine Leidenschaft und meine Energie, die ich mit dir teilen möchte, um dich auf deiner Reise zu unterstützen. Jede Session, jede Zeremonie und jeder Moment ist darauf ausgerichtet, dich in deiner Ganzheit zu stärken und dir zu helfen, dein volles Potential zu entfalten.