Freebie
mein Geschenk an dich
YOUR INNER RHYTHM
Wie schön, dass du dich auf den Weg machst, mehr über dich und deinen Zyklus zu erfahren!
Vielleicht hast du bereits bemerkt, dass du dich im Laufe des Monats nicht immer gleich fühlst: An manchen Tagen sprühst du nur so vor Energie, bist voller Tatendrang und Lebensfreude. Und dann gibt es wieder Momente, in denen du dich erschöpft, in dich gekehrt und vielleicht auch unzufrieden fühlst.
All das ist völlig normal und hat, natürlich neben unterschiedlichen Situationen in deinem Alltag, einen Grund: Dein Körper durchläuft im Zyklus hormonelle Veränderungen, die sich auf dein Wohlbefinden auswirken.
Jeden Monat wanderst du durch vier einzigartige Phasen – deine inneren Jahreszeiten. Jede Phase bringt ihre eigenen Stärken und Herausforderungen mit sich und lädt dich ein, im Einklang mit deinem natürlichen Rhythmus zu leben.
In diesem E-Book erwartet dich:
Warum Zyklusachtsamkeit so wichtig ist
Die 4 Phasen deines Zyklus – deine inneren Jahreszeiten
und wie du diese optimal für dich nutzt
Häufige Beschwerden im Zusammenhang mit deinem Zyklus
und wie ich dich auf deiner Reise zu mehr Zyklusbewusstsein und beim meistern deiner Herausforderungen unterstützen kann
BONUS: Hacks für happy Hormones + Zyklusrad zum selbstständigen Kennenlernen und Tracken deines Zyklus
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